jueves, 30 de octubre de 2014



CELEBRADO CON EXITO EL V DUATLÓN PLAYAS DE CHIPIONA

Actualizado hace 13 horas
Santos Orihuela y Desiré León campeones del V DUATLÓN PLAYAS DE CHIPIONA. Con un tiempo excelente y mucho público los participantes debieron recorrer 6 kms de carrera + 21 kms de BTT + 3 kms de carrera, entre los chipioneros Alfredo Sánchez es 4º en la general y Margarita Martín 2ª en su categoría. Buena participación chipionera donde destacan tambien Carmen Aldón, Paco Guisado, Daniel Valdés, Jesús Miguel Delgado entre otros. La prueba organizada por el club Atletismo Chipiona y la Delegación de Deportes, y puntuable para el circuito provincial de Diputación, recibe las felicitaciones de los particpantes y público asistentes por la organización y la atención a los deportistas.

Tres atletas Correplayas representamos al club señalando que nuestra participación fue bastante notable. Citamos a paco del Moral que no aparece en la crónica de la Delegación pero que hizo una buena prueba.


 

miércoles, 22 de octubre de 2014

TRIPLE Y EXITOSA PARTICIPACION CORREPLAYAS EN EL FIN DE SEMANA

XXXV CARRERA POPULAR  DE JEREZ
Este domingo se ha celebrado la trigésimo quinta edición de una de las carreras populares más antiguas de la provincia y en ella hemos tenido la participación de 7 atletas de nuestro club que han tenido un destacada actuación.

Entre los hombres, destacar la carrera de Alfredo 3º en su categoría luchando con los mejores corredores provinciales. Muy buena, también, las carreras de Isidro y Benítez.
En cuanto a nuestras mujeres; excelente como siempre. Mª Angeles, 5º absoluta del centenar de corredoras participantes y subiendo al pódium en su categoría. Margarita Martín, 4ª senior en una buena carrera. Eva Tirado sigue sorprendiendo en su progresión y consiguió un magnifico 6º puesto de las 59 corredoras de la categoría. Por último, Mª Regla del Ojo que ha demostrado un notable progreso situándose en la zona media de la categoría.

RESULTADOS ATLETAS CORREPLAYAS
Atleta
Categoría
Tiempo
Alfredo Sánchez
3º Veterano A
29:25
Isidro Domíngez
16º Veterano A
30:32
Francisco José Benítez
33º Senior B
32:16
Mª Angeles Ladrón de Guevara
4ª Veterana
37:25
Margarita Martín Bejarano
4ª senior
37:59
Eva Tirado
6ª Veterana
39:25
Mª Regla del Ojo
33ª Veterana
48:51




I TRAI L DESAFIO INTERNACIONAL DOS BAHIAS BENALUP
Trail de 22 km con un desnivel positivo de 600 metros celebrado en la localidad gaditana de Benalup-Casas Viejas y que resultó bastante duro tanto por algunas de las pendientes que tuvieron que subir como por el calor reinante ese día. Unos 270 atletas se enfrentaron a este reto quedando nuestros tres representantes en las siguientes posiciones:

Atleta
Categoría
Tiempo
Rafa Ctro
42º Absoluto
1h 57’ 41”
Antonio Ramírez
78º Absoluto
2h 15’ 58”
José Manuel Castro
66º Veterano
2h 24’ 26”

CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER (SEVILLA)
En la capital andaluza se ha celebrado una carrera solidaria de concienciación frente a la terrible enfermedad del cáncer de mama con una numerosa participación de corredores y corredoras solidarizados con esta causa.

En esta prueba tuvimos la presencia de Rosa Hidalgo que realizó una estupenda carrera ocupando el puesto 312 de la general y el 57º de la categoría absoluta femenina con un tiempo de 25:32.

FELICIDADES A TODOS NUESTROS CORREDORES POR ESTAS NOTABLES ACTUACIONES.

miércoles, 15 de octubre de 2014

IV MARCHA CUEVA DEL GATON (BENAOJAN)

IV Marcha del Gato de Benaoján!!! El pasado día 11 tres Correplayas nos desplazamos hasta Benaoján (Málaga), para realizar 45 km por la sierra malagueña, recorriendo pueblos como Cortes de la Frontera, Jimena y el ya referido Benaoján. Como todas las carreras de montaña, la dureza y la exigencia del terreno, hicieron que tanto el que suscribe como mis dos compañeros de fatiga (Paul y Paco), sufriésemos bastante, no solo por el calor y la humedad que nos acompañaron, sino ta...mbién por los continuos tirones en las piernas . Personalmente ha sido una de las carreras donde he puesto al límite tanto mi estado físico como mi mente, ya que en muchos momentos en los que mi única compañía era la soledad, quise abandonar debido al malestar físico, llegando finalmente a la meta muy dolorido pero con la sensación de que en este tipo de carreras,la mente juega un papel muy importante en las mismas.Al final pudimos terminar la prueba y sentirnos muy satisfechos de ello. Tiempos finales:
Paul 5:51, Javi 6:00 y Paco 6:16.
Para finalizar cervecitas y un buen chuletón.


J.I.V

martes, 14 de octubre de 2014

LOPEZ Y MARGARITA PODIUM EN TREBUJENA

En la carrera del Mosto celebrada el 12 de octubre en Trebujena nuestros dos participantes han subido al podium de sus respectivas categorías.

Antonio López: 15º de la general y 2º Veterano A con un tiempo de 26:18.
Margarita Martín: 67º de la general y 1ª de su categoría con un tiempo de 31:55

El recorrido tuvo que ser modificado por las fuertes lluvias del día anterior consistiendo en varias vueltas por un circuito urbano.

sábado, 11 de octubre de 2014

Maratón de Lisboa: una experiencia a ritmo de rock.
Mi segunda maratón en el extranjero tuvo como destino la capital portuguesa: Lisboa. Ciudad bonita y acogedora cargada de vida y de mezcolanzas de razas y culturas. Aproveché la oportunidad no sólo de participar en su maratón sino de patear sus calles y barrios más emblemáticos y de conocer un gran tramo de la costa ya que el recorrido de la prueba iba desde Cascais hasta Lisboa, pasando por Estoril, Oeiras,…
Como lo que se trata es de desmenuzar un poco la prueba por si algún compañero del club se anima en el futuro pues comencemos el relato estrictamente deportivo.

Antes de la carrera. El sábado por la mañana cogimos el metro desde el centro, dónde estaba nuestro hotel, hasta la zona en la que se celebró la Expo de Lisboa y que conserva unos rasgos muy similares a los de la Cartuja por sus pabellones y puentes. Tuvimos que guardar un buen rato cola para acceder al recinto donde estaba la exposición deportiva dónde se recogían los dorsales porque conjuntamente con la maratón se celebraba una media y una carrera de 6 km lo que elevaba la participación a muchos miles de personas y la organización andaba un pelín desbordada. En la cola tuve tiempo de hablar un buen rato con un maratoniano de Ponferrada que la iba a correr también. Algunos españoles más y una multitud de atletas de muchas nacionalidades. Tras la recogida del dorsal, visita a los expositores, fotos y otra cola para activar la tarjeta del tren del día siguiente que nos llevaría a la salida.

El día de la prueba. Cómo la carrera salía de Cascais, casi 40 km de Lisboa, teníamos que coger un tren que nos llevara desde la Estación de Cai Sodré hasta la localidad citada. El recorrido unos 45 minutos. Previamente para llegar desde el hotel hasta la estación tuve que coger un autobús urbano por lo que si la carrera salía a las 8:30 la hora de levantarse eran las 5 de la mañana.
Así fue. Desayuno en la habitación del hotel porque a esa hora ustedes me dirán dónde se puede ir. Coger la mochila preparada la noche anterior y hasta la salida.

Cuando llegué a la estación de Cai Sodré había un verdadero ejército de atletas dispuesto a subirse al tren para dirigirse a la salida. Destacaban el gran número de británicos y franceses. Los primeros tan escandalosos como los españoles que también nos hacíamos notar. En el vagón en que me monté cada uno desarrollaba su peculiar rito precompetición: unos dormitaban, otros bebían compulsivamente tragos de agua o de bebidas isotónicas, algún que otro tomaba un gel, un plátano o una barrita. Yo me limitaba a contemplar ese ejército improvisado de gente dispuestas a darse un tremendo madrugón llegados de allende de los mares y de los sitios más insospechados para zamparse 42 km y 197 metros en pos de una gloria que convierte a cada uno en héroe de su propia historia.
El tren que se conoce que a esas horas suele ir bastante vacío tan solo con los noctámbulos de recogida ese día iba abarrotado y cuándo éstos aficionados de la noche hicieron su entrada en nuestros vagones miraban con ojos atónitos preguntándose qué fiesta se habían perdido para semejante avalancha de gente. Tras esta sorpresa inicial algún que otro que ya había finalizado su competición particular y del que emanaban los efluvios etílicos sirvieron de entretenimiento y diversión al personal con sus reiteradas maniobras de equilibrios, sus cánticos a la madre patria y a la madre de la vecina.

Llegamos al fin a Cascais. Paseo de unos 10 minutos y a cambiarse, entregar la mochila y pasear y calentar un poco. Tuve ocasión de hablar con un compañero de Los Palacios que hacía la prueba, de calentar con los elegidos para la gloria (keniatas y etíopes). Me dirigí a la línea de salida y me sorprendo como la gente respetan los cajones de salidas por tiempos señalados por la organización. Se notaba que la mayoría de los corredores venían del norte de Europa a los del sur nos resbalan bastante las normas. Será cuestión de tiempo y educación.
Se dio la salida y a pesar de que éramos unos 3000 el escalonamiento por marcas nos permitió ir a ritmo desde el primer instante. La salida es en subida por lo que los primeros 500 metros hay que ir adaptando un poco el ritmo hasta llegar a la zona en que se bajaba y así sucesivamente durante un buen número de km subíamos y bajábamos ligeras pendientes a lo largo de toda la carretera costera entre Cascais y Lisboa.
Mi ritmo medio está en torno a los 4:30 minutos. Voy bastante cómodo pero eso es muy largo así que hay que dosificar y guardar para el final. Me voy incorporando a los grupos que llevan un ritmo similar al mío pero hay mucha gente anárquica y arrítmica corriendo. Yo soy de ritmo diésel y me gusta ir sin cambios y tirones así que decido ir a mi ritmo y unas veces voy solo y otras acompañado. Así llego a la media en 1h 35´45” a 4:31 y una proyección de 3:11:30. Lógicamente al final se pierde algo pero a esas alturas esa era la marca posible.

Pasada la media me pasa el guía de las 3h 15´con un grupo numeroso. Mi reacción es decir ¡Coño que me ha pasado! Miro el reloj y veo que he mejorado incluso mi posible marca final que ahora es de 3h 10’ por lo que me quedo mirando a la liebre y le digo: Pedazo de capullo ese no es el ritmo vas a reventar al personal. No me debió entender porque apretó. En esas que escucho: ¡Viva Cádiz¡ Un atleta de Algodonales que se unía al grupo.
En el km 28 tengo un pequeño bajón y me temo que el tío del mazo me arree un palo así que dejo el grupo del capullo, osea el que debía ir para las 3h 15 y me relajo un poco. Por cierto que a este lumbreras me lo encuentro andando solo a 800 metros de la meta para justificar que cumple con lo pedido por la organización. Con dos coj.... Me recupero en el 31 y hasta el 34 marco tiempos bastante buenos. Y en esa que nos cruzamos con los de la media y escucho: ¡Vamos chipionero! Un roteño del Vía Verde que iba bastante bien en la Media.
Del 37 a meta tuve que echarle lo de las gallinas porque me notaba bastante cansado y el viento empezó a soplar fuerte en contra para variar. Cuando llegué al último km ya no me dolía nada y fui esprintando para quedarme en las 3h 13’. La llegada es un poco cutre impropia de una maratón internacional y con las manias de juntar maratón, media y carreras cortas nos juntamos en la meta más de 10.000 atletas lo que la hace que sea un poco caótica.

Mi puesto final el ya sabido de 6º de mi categoría con 183 atletas en liza y el 184 de 3000. Lo más bonito que me enfrenté en mi categoría a corredores de gran cantidad de países: portugueses, británicos, franceses, alemanes, italianos, polacos, finlandeses, noruegos, irlandeses, españoles,

miércoles, 8 de octubre de 2014

FIN DE SEMANA DE EXITOS

A  mi participación en la Maratón de Lisboa hay que sumarle los podium obtenidos por nuestros atletas en varias carreras del fin de semana destacando, entre ellos, a Margarita(Peña Dosa) y a Alfredo y López en Jerez.

Margarita Martín Bejarano fue 2ª Veterana A  en el XXX Cross Popular Peña Dosa de Rota con un tiempo de 44:40 en los 10 Km de la prueba. Así mismo, en esta prueba también participó nuestro último fichaje Alejandro Moriel que acabó el 30º senior B con una marca de 42:58.

Alfredo Sánchez y Antonio López finalizaron 1º Veterano A y 3º Veterano B, respectivamente, en la carrera de San Miguel en Jerez.

Por último, tambien tuvimos representación en la Carrera Solidaria del Circuito de Jerez donde Javier Bernal fue 10º Veterano A con una marca de 34:18 y Daniel San José, 13º senior con una marca de 34:19.

martes, 7 de octubre de 2014

2014 Rock’n'Roll Maratona de Lisboa EDP

A la espera de que pueda colgar la crónica os dejo algunos datos.



Classificação Geral:
184
Classificação por Divisão:
6 (Escalão 55 Masculino)
Classificação por País:
14 (ESP)
Classificação por Sexo:
178 (M)



Tempo Chip:
03:13:56
Tempo K10:
00:45:01
Tempo K21:
01:35:45
Tempo K30:
02:16:35
Tempo K32:
02:25:35
Tempo K33:
02:33:53
Tempo K36:
02:44:34
Tempo K40:
03:05:49

http://www.myvideofinish.com/export/video/1VSA0Y


Los 25 primeros de los 183 Máster 55


Lugar
Dorsal
Nome
País
Tempo
1
1880
FRA
Chip: 02:58:05

2
POR
Chip: 02:59:26

3
POR
Chip: 03:07:19

4
POR
Chip: 03:10:00

5
POR
Chip: 03:11:56

6
729
ESP
Chip: 03:13:56

7
POR
Chip: 03:14:03

8
POR
Chip: 03:17:07

9
POR
Chip: 03:18:56

10
POR
Chip: 03:20:58

11
POR
Chip: 03:21:40

12
POR
Chip: 03:21:13

13
POR
Chip: 03:22:12

14
FRA
Chip: 03:22:45

15
691
FRA 
Chip:03:23:10

16
579
ITA
Chip: 03:23:42

17
FRA
Chip: 03:25:11

18
803
FIN
Chip: 03:25:24

19
440
AUT
Chip: 03:25:47

20
462
FRA
Chip: 03:25:22

21
POL
Chip: 03:27:11

22
POR
Chip: 03:27:09

23
ESP
Chip: 03:29:23

24
POL
Chip: 03:31:29

25
842
GBR
Chip: 03:31:58