miércoles, 31 de octubre de 2018

FIN DE SEMANA DE KILOMETROS Y BARRO


100 MILLAS GRAN VUELTA VALLE DEL GENAL
Bueno, se acabaron los grandes retos de este año con las 100 millas GVVG, prueba a la que he llegado con muchas ganas por completar esa barrera de horas y distancia que a día de hoy no me había enfrentado. Prueba dura, muy psicológica y rompe piernas, ya que no te da tregua, o subes o bajas, poco llaneo y aunque no tiene grandes picos, vas acumulando metros positivos desde que empiezas. Muy contento con el resultado ya que nos hemos pasado por muy poco de las 30 horas, en concreto 30:18:20 y entrando el 20 de la general y lo más importante sin sufrimientos en carrera, ni molestias, llegando muy frescos a la meta, para mí, lo mejor de todo.
Ya solo desde aquí, dar las gracias a los amigos que me han estado apoyando, Jose M Lorenzo , Rocio Palacios Sumariva, Carlos Calderón, Diana Dominguez Macias, Paco (Francisco Delmo), y todos los demás que sé que han estado ahí, a mi pareja, confidente y amiga, que se lleva todos los disgustos de este loco apasionado por la montaña, mi niña Mari Carmen Mangana Mateos, gracias por la comprensión y las horas que le dedico a este deporte y hobby.

En la parte técnica, como no, agradecer a Javier Ordieres Torre , quien me lleva y me guía desde hace cerca de un año en mis entrenos, gran parte del trabajo se lo debo a él.
También a todos los compañeros de fatigas, desde el primero hasta el último, tanto si llegaron a meta, como si se quedaron por el camino, ya que solo estar en la línea de salida, es una gran proeza. Por eso no me quiero olvidar del compañero Vito, que compartimos gran parte del recorrido, gran persona como toda la familia del Trail.
Una mención especial a Pablo José Castillo Pérez, por correr por un reto más allá de la prueba, por los que no pueden hacerlo, en esta prueba todos éramos un poquito de Jorge Abarca Hernández en su lucha contra la ELA, el cual con su forma de ser y transmitiendo esa fuerza y ganas por vivir nos ayudaba a superarnos.
Agradecer a todos los voluntarios, organización, responsables por la gran prueba que es, a la que nos hemos enfrentado con tanta ilusión, un reto al que seguro volveré.
Ahora si toca descansar un par de semanitas, desconectar de entrenos y carreras, para volver con las mismas ganas que lo hemos dejado, Genal es Genal, pero se acerca la hora de Bandoleros.....van sonando los trabucos!!!!
IX DUATLON CROSS “PLAYAS DE CHIPIONA”
 Prueba dura en el segmento ciclista, había mucho viento en contra en toda la mitad del recorrido. En el segmento a pie, fue normal, como esperaba; al final 39 de 55 en la general y 15 de 20 en mi categoría. 1:50:41”. Volveremos con esta prueba, experiencia bonita y satisfactoria!! @ Chipiona, Spain.



 








IX Duatlón Cross “Playas de Chipiona”. 28/10/18.
Hoy tocaba subir un escalón más y hacer mi primer duatlón (había ganas), y pese a no habérmela preparado “en condiciones” y el inesperado frío y fuerte viento del norte, estoy más que satisfecho.
Tiempo total: 01:32:10. 29º gral y 10º senior.

Ismael Rodríguez
Este fin de semana nuestro compañero Ismael ha corrido la III CARRERA  CIVICO MILITAR FAN-PIN “MIGUEL DE CERVANTES 2018, aquí su crónica:
Este fin de semana tocaba en San Fernando la Fan-Pin 2018 de Infantería de Marina. Llevaba tiempo queriendo hacerla pero por diferentes motivos no he podido realizarla hasta este año. Hasta allí me desplace con mi esposa, hija, varios amigos y mi hermano, con el que hice la carrera.
Según me dijeron y advirtieron, carrera muy dura que pone a prueba la capacidad física y mental de los participantes, llevándolas al límite. Hecho que efectivamente he podido constatar personalmente.
Con un recorrido total de 8 km., que comienzan con 3 km. de carrera por terreno variado de asfalto y caminos, a los que le siguen la superación de diferentes obstáculos. Posteriormente un primer contacto con el fango y el agua cruzando un caño de unos 150 metros. A continuación otra serie de obstáculos, cruce de otro caño con fango y agua y posteriormente el plato fuerte, unos 1800 metros de fango en el que avanzar era muy complicado y en el que gateando los brazos y piernas se hundían prácticamente al completo en muchos de los tramos. 
 
Prueba muy dura en la que pude comprobar lo que es quedarse sin fuerzas, ni energía, revolviéndome en el fango utilizando hasta el último musculo del cuerpo para poder avanzar un metro. Una carrera en la que he apreciado el espíritu de equipo, en la que los integrantes de los diferentes equipos se ayudaban mutuamente, así como los participantes, que no nos conocíamos de nada, para poder superarla. Hecho que pude constatar también con mi hermano, que tras haber superado todo el tramo de fango se volvió varios metros para animarme en esos metros finales que me quedaban.
Al final objetivo cumplido, recibiendo la medalla por haberla realizado dentro de las tres horas que había como límite.
En estos momentos desconozco mi puesto de la clasificación, cosa que poco importa. El haber participado y finalizado la Fan-Pin 2018 ha sido un gran orgullo y satisfacción personal.
Agradecer, desde aquí, al Tercio de Armada de Infantería de Marina la magnífica organización de la prueba, un diez.
Nos vemos el próximo año.

domingo, 7 de octubre de 2018

CLASIFICACION LIGA INTERNA (52 Competiciones) 
REGULARIDAD 
Masculino 

Atleta 
Puntos 
1 
Paco Guisado 
32 
2 
José Ruiz 
27 
3 
Javi Rivera 
23 
4 
Jesús Gutiérrez 
22 
5 
Pedro López 
19 
6 
Antonio Montalbán 
16 
7 
Antonio Ramírez 
16 
8 
Agustín Catalán 
15 
9 
 Miguel Córdoba 
14 
10 
Fabián Gallardo 
13 
11 
Carlos Calderón 
13 
12 
Isidro Domínguez 
12 
13 
José Manuel Castro 
10 
14 
Juanlu García 
10 
15 
Daniel Lorenzo 
9 
16 
Miguel Ordóñez 
9 
17 
Ismael Rodríguez 
7 
18 
Cristóbal Barba 
7 
19 
Paco del Moral 
6 
20 
Arturo Pozo 
6 
21 
Antonio Luis Mellado 
6 
22 
Angel Castro Cebrián 
5 
22 
Ignacio Barba 
5 
24 
Cristóbal Santos 
2 
25 
Israel Ruiz 
1 

Femenino 

Atleta 

1 
Isabel Herrera 
23 
2 
Eva Mellado 
12 
3 
Angeles Ladrón 
6 
4 
Zahira 
3 


POR KMS COMPETICION 

Atleta 
Km 
1 
Javi Rivera 
338 
2 
José Ruiz 
243 
3 
Pedro López 
186 
4 
Jesús Gutiérrez 
163 
5 
Antonio Montalbán 
155 
6 
Agustín Catalán 
147 
7 
Carlos Calderón 
146 
8 
Paco Guisado 
141 
9 
Antonio Ramírez 
131 
10 
Miguel Córdoba 
126 
11 
Fabián Gallardo 
121 
12 
Isabel Herrera 
119 
13 
Juanlu García 
110 
14 
Arturo Pozo 
100 
15 
José Manuel Castro 
93 
16 
Miguel Ordóñez 
79 
17 
Isidro Domínguez 
71 
18 
Paco del Moral 
64 
19 
Ismael Rodríguez 
58 
20 
Antonio Luis Mellado 
51 
21 
Eva Mellado 
46 
22 
Cristóbal Barba 
33 
23 
Ignacio Barba 
33 
24 
Angeles Ladrón 
31 
25 
Daniel Lorenzo Santos 
25 
26 
Angel Castro Cebrián 
18 
27 
Israel Ruiz 
10 
28 
Cristóbal Santos 
8 
29 
Zahira 
1