miércoles, 22 de febrero de 2012
domingo, 19 de febrero de 2012
OBJETIVO CUMPLIDO EN LA MARATON
CARRERON DE Mª ANGELES: 5ª EN LA CATEGORIA Y REBAJA SU MEJOR MARCA EN ¡14 MINUTOS!
Lo normal en las competiciones deportivas es que unos ganen y otros pierdan y que las alegría vayan por barrio. Esto es así en casi todos los deportes excepto en el atletismo donde todos pueden ganar y su máxima expresión LA MARATON. Todo aquel que es capaz de enfrentarse a los 42 km y vencerlo se convierte en un héroe del asfalto.
Con esta mentalidad nos fuimos once atletas, representando a los dos clubs de la localidad, a la Maratón de Sevilla 2012 y regresamos de ella con la satisfacción de que todos hemos derrotado la distancia. Lógicamente los objetivos no eran iguales para todos, los veteranos en la prueba queríamos conseguir una buena marca y los debutantes llegar al estadio olímpico y atravesar la línea de meta después de un “paseito de 42 km por Sevilla”.
La salida se dio a las 9:30 desde el estadio olímpico y los más de 5000 atletas alli concentrados nos la apañamos como pudimos para salir de la pista a la avenida Carlos III. Son muchos atletas para tan poco espacio. Dicho esto, formamos un grupo para ir el mayor número de km juntos los hermanos Montalbán, Miguel Valdés y Paco Valle del C. A. Chipiona y tres Correplayas, Antonio Ramírez, Fco. José Villanueva y Paco Guisado. Por los problemas citados de la salida perdimos más de un minuto sobre el ritmo previsto pero a partir del km 2 fuimos controlando y marcando un ritmo medio de 4:30 que era lo que deseábamos para intentar acabar sobre las 3 hora y 10 minutos.
Durante 19 km el grupo permaneció unido junto a atletas de otros lugares de España y muchos extranjeros participantes siempre bajo los consejos de los más expertos en la distancia. Medio km después Miguel Valdés decidió acelerar y se marchó solo ya que todos pensábamos que era muy pronto para tirar fuerte. Pasamos la media 1n 1h 36’ 05” un poco por encima de lo previsto pero la pérdida de la salida y que según los garmins la prueba parecía tener más metros pues llevábamos un minuto perdido.
A partir del km 25 el grupo se rompe en dos los correplayas nos vamos unos metros por delante y los compañeros del C. A. Chipiona algunos metros por atrás. Ya el grupo no volvió a unirse y hacia el 28 cada uno comenzó a marcar el ritmo que podía. Peke y los hermanos Montalbán empezaron a notar molestias y se quedaron. En el 30 Paco Valle, que hizo una gran carrera, nos pasa a Antonio Ramirez y a mí marchándose unos metros por delante. Varios km más tarde Ramírez se va a por Paco Valle y lo pasa, yo prefiero ir a mi ritmo sin perderlos de vista para intentar contraatacar después pero de eso nada ya las fuerzas van justas y la parte final del Parque del Alamillo es tremenda así que cada uno que llegue como pueda. Al final aunque llegamos muy cerca Miguel Valdés entró en primer lugar, aunque al final se había venido bastante abajo, a continuación fuimos entrando: Paco Valle, Ramírez, Paco Guisado, José Antonio Montalbán, Pekke, Mª Angeles, Cristóbal Montalbán, Carlos Galán y Paco del Moral.
Mención especial merece el carrerón de Mª Angeles que consiguió bajar la marca de las 3h y media con 3h 27’ 26” mejor marca personal, rebajándola en 14 minutos y 5ª posición en su categoría. Hizo la carrera perfecta corriendo la segunda media más rápida que la primera.
Muy bien los debutantes en la carrera, Pekke, Carlos Galán y Paco del Moral que cumplieron el sueño de entrar en un estadio lleno de gente aplaudiendo en algo que no es fútbol.
Aunque son muchas las cosas que se podrían contar es inevitable poner el punto final pero no quiero finalizar sin señalar algo que se da últimamente en las carreras y en algunas de mucha solera como ésta. En la Media de la Cartuja pasada faltaban 500 metros y en esta maratón los centenares atletas con gps decían que tenía 400 metros más, es decir casi dos minutos por la jeta con el trabajito que cuesta.
Nuestras marcas:
- Antonio Ramírez………..3h 11’ 31”
- Paco Guisado……………3h 12’ 01”
- Fco. J. Villanueva……….3h 25’ 47”
- Mª Angeles Ladrón………3h 27’ 26” MMP- 5ª categoría
- Carlos Galán……………..3h 33’ 42”
- Paco del Moral……………3h 57’00”
miércoles, 15 de febrero de 2012
10 ATLETAS DE CHIPIONA AL MARATÓN DE SEVILLA
10 ATLETAS DE CHIPIONA AL MARATÓN DE SEVILLA
42kms 197mts les esperan
Han sido duros meses de entrenamientos todos los días más de una hora, y el sábado 2h30´(unos 30 kms), y llegó la semana del Maratón de Sevilla para estos 10 atletas de Chipiona, este domingo 19 de febrero Cristóbal Montalbán, José A. Montalbán, Paco Valle, Jesús Miguel, Miguel Valdés,Paco Guisado, Antonio Ramírez, Mª Angeles Ladrón (la primera mujer de Chipiona en hacer la distancia en 2011 intentará bajar la marca), Paco del Moral y Francisco Villanueva "Peke". Los cinco primeros del C.Atletismo Chipiona y los cinco posteriores del C.A.Correplayas. 42 kms durísimos les esperan, el trabajo está hecho. Expertos en el maratón como Paco Guisado y debutantes como Miguel Valdés, Jesús Miguel, Paco del Moral y Peke darán lo mejor este domingo en Sevilla en representación de Chipiona.
Toda la suerte para ellos, disfrutar del recorrido y llegar será su triunfo.
* Informa: Delegación Municipal de Deportes
domingo, 12 de febrero de 2012
El domingo 19 el reto de la maraton.
El próximo domingo 19 volveremos a enfrentarnos al reto de la maratón un equipo Correplayas con dos debutantes en la distancia de los 42 km; Paco del Moral y Francisco José Villanueva Peke" y tres veteranos en la distancia, Antonio Ramírez, María Angeles Ladrón de Guevara y Paco Guisado.
Esta semana rodaremos despacio para llegar a la carrera en las mejores garantías de cumplir con nuestros objetivos. Han sido tres meses de entrenamiento con la mente puesta en la carrera y en la que se han quedado sin poder competir algunos compañeros por diferentes lesiones. Los animamos para que en las próximas citas contemos con ellos.
martes, 7 de febrero de 2012
Nuevas carreras del Circuito Local
domingo, 5 de febrero de 2012
CONTINUAN NUESTROS EXITOS. Mari Angeles 2ª de la general y campeona en máster-40 en la I Media Maratón de Valdelagrana (Puerto Santa María)
Continuamos con la buena racha de victorias y de tiempos en las medias maratones que estamos disputando desde principios de año. Hoy 5 de febrero 6 atletas Correplayas hemos participado en la I Media Maratón de Valdelagrana en el Puerto de Santa María y los resultados han sido excelentes.
La mañana comenzó fresca pero fue mejorando, según avanzaba el día, hasta convertirse en una jornada espléndida para la práctica del atletismo para los 350 corredores inscritos en la prueba.
Recorrido totalmente llano al que había que dar 3 vueltas y que para seguir la costumbre de las últimas medias le faltaban unos 250 metros según los gps de los corredores. La organización bastante bien con el solo pero citado de la distancia.
En esta primera edición hemos participado 6 atletas del Club, cinco de los cuales la teníamos marcada como preparación para la Maratón de Sevilla dentro de dos semanas. Marí Angeles ha tenido una brillante actuación finalizando 2ª de la general y campeona en la categoría máster 40 con un gran tiempo de 1h 36’ 30”. Las mujeres salieron, algo novedoso, 10 minutos antes que los hombres por lo que Mari Angeles tuvo que hacer los 21 km en solitario y aún así consiguió un gran registro.
Excelente Antonio Ramírez que sigue superando sus registros y con una marca de 1h 23’ 53” consiguió mejor marca personal. Buenas marcas para Fco. José Villanueva “Pekke” y Paco Guisado con unas marcas de 1h 25’ 01” y 1h 25’ 00” con los puestos 53 y 54 de la general y 5ª posición en máster 50 para Paco.
Los otros dos corredores del club cumplieron con nota así Javi Bernal bajó de la barrera de la hora y media con una marca de 1h 29’ 33” y estupenda marca de Paco del Moral con 1h 35’46”.
Estas marcas nos señalan que la preparación para la Maratón Ciudad de Sevilla va por muy buen camino y esperamos refrendarlas dicho día con buenas marcas.
- Antonio Ramírez………1h 23’ 53”
- Paco Guisado…………1h 25’ 00”
- Fco José Villanueva….1h 25’ 01”
- Javier Bernal……….1h 29’ 33”
- Paco del Moral…….1h 35’ 46”
- Mari Angeles Ladrón……1h 36’ 30”……2ª general-1ª máster 40
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