viernes, 21 de septiembre de 2012
Celebrado con éxito el Trientreno
La natación fué dura pues había olas largas y corrientes, auque fuimos pocos en este segmento se fué rápido, se nadaron unos 1400mts (no habíamos traido las boyas porque creíamos que se podría suspender). Como se esperaba los nadadores (Julio Alcedo y Javi Solís) van en cabeza pero en la vuelta (en Picoco) Cristóbal, Guisado e Isidro están a menos de 1 minuto, menos diferencias de las supuestas. Finalmente completamos la natación 6 nadadores (Alfredo Gómez nos informó que sólo nadaría la mitad por falta de entreno).
En la bici el grupo se amplió a 22 participantes y la ida hasta el km 20 fué tranquila con Israel pendiente de cada esquina y rotonda (que mákina), del km 20 al km 40 a velocidad máxima, tiran a 40kmh la gente del C.Pedales y todos detrás con el gancho, Kino entra primero (1h30´) en unos 30´lo que sale estos segundos 20kms a 40 por hora, en 3-4 minutos entran los diez primeros.
En la carrera piernas más que pesadas en los primeros kms para después ir un poquito mejor, Paco G. va tirando fuerte detrás de los "descansaos" Alfredo y A.López (el próximo Tri ponemos mínimo dos sectores y que Paco nado obligatoriamente también.) Al final todos contentos con un trientrenamiento muy fuerte y desde las 17:00 a las 20:30 ó casi 21:00
Completan Tri-Olímpico Isidro, JA Guisado, Cristóbal Motalbán y Julio Alcedo.
Agradecimiento a la colaboración de Juan Emilio e Israel por su trabajo durante las pruebas.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario